Yoga pour Adolescents

  • Autonomie et Confiance en soi  

YOGA adapté aux 12/15 ans

    


Des exercices variés seront proposés afin :
de gérer le stress, et ses émotions,
d'être plus à l'aise dans son  corps,
et dans tous les aspects de son être
et de communiquer plus aisément et plus sereinement.
Moyens employés :
expressions corporelles (danses, mimes, postures),
expressions artistiques (dessins, mandalas),
expressions verbales (jeux de théâtre, improvisations, partages, écoute),
travail sur le son, la voix, les rythmes, l'équilibre,
expérimentation de la coopération
et jeux de mise en confiance.
Des exercices simples de relaxation, de mémorisation et de concentration
favorisant un apprentissage plus facile sont également pratiqués.

 

Les adolescents au lycée peuvent assister aux séances pour adultes ou un groupe peut se monter à partir de 7 participants.



stages mensuels
Lieu : Mirepoix

  Cette activité se fait en coopération avec l'association Terre d'Eveil


Accompagnement individuel personnalisé sur rendez-vous

CD relaxations enfants et fascicules mandalas scolaires ici



Quand l'insertion passe par le yoga, PIJE (programme d'insertion des jeunes par l'emploi)


Tags : Formation yoga adolescents, formation relaxation adolescents, Ecoute et communication, mandalas, coopération, jeux coopératifs. Formation yoga adolescents Lyon. Formation yoga adolescents Toulouse.